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　　脂肪肝问题不可忽视

　　近年来查出脂肪肝的比例逐年上升，人群中发病率为5%，并且还有年轻化的趋势，不少坐办公室30来岁的白领从体检报告中发现自己患上了脂肪肝，经常商业应酬的人更加逃不了脂肪肝的侵袭。

　　40%以上肥胖人都患有脂肪肝，营养过剩、酗酒、糖尿病是致病主要因素。其他疾病也可导致脂肪肝，比如结核病、严重贫血、肺心病等。某些药物或毒物也可致脂肪肝。

　　解读脂肪肝及危害

　　脂肪肝就是脂肪在肝内沉淀蓄积，当脂肪的重量超过肝脏重量的5%时，(正常为3%-5%)脂肪代谢途径发生障碍，悬浮的甘油三酯便沉积在肝内，增加到一定的数量就成为脂肪小滴，再聚集最后便成为脂肪肝。当脂肪小滴逐渐增大，可能使肝细胞肿胀变性，而导致发炎反应，造成脂肪性肝炎。

　　肝脏病变常常影响消化功能，特别是严重的脂肪肝,使脂类的吸收发生障碍,能量代谢紊乱,降低机体免疫功能,出现容易疲劳，肝部疼痛，睡眠不佳、食欲减退，腹泻等症状。肥胖与饮酒过量的人往往具有严重的肝功能损伤，导致脂肪性肝硬化。

　　未见症状的脂肪肝，需要要治疗吗?

　　一些患者肝功能已经损害得相当严重，但不一定有明显的症状，虽然B超检查与转氨酶、血脂检查表明患有脂肪肝，一些人仍然不会感觉身体有什么不舒服。反而认为自己能吃能喝，不会有什么大病，问医生“不吃药不治疗行不行?”这种病人经常暴饮暴食，喜欢吃油腻的动物性食物。一般患脂肪肝的人甘油三脂高同时胆固醇也高，只要认真做到戒酒(包括啤酒)、限制体重和改变不良生活方式，注意生活保健，注意调养也可恢复正常。

　　肥胖症引起的脂肪肝及糖尿病性脂肪肝伴有高血脂时，如无冠心病存在，主要以控制饮食、增加运动量和治疗原发病为主。酒精性脂肪肝戒酒后适当运动控制饮食半年后即可恢复;综合性因素导致的脂肪肝，控制饮食后3-4个月到医院进行复查，如果还具有脂肪肝的指征就要吃降脂和祛脂的药物。

　　“第三营养素”，帮你清脂护肝

　　卵磷脂被营养学家誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。一直被当作活化大脑细胞，保肝护胆的生理物质。其具有多重保护肝脏的作用。

　　(1) 若体内胆碱不足，则会影响脂肪代谢，造成脂肪在肝内积聚，形成脂肪肝。超纯卵磷脂中磷脂总含量达到70%。其最重要的成分磷脂酰胆碱(PC)含量高达24%。够增强肝脏细胞活力，促进肝脏再生，预防脂肪肝、改善酒精肝损伤.

　　(2)可以乳化、分解血脂，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，降低血脂及胆固醇，解决了脂肪肝发生的部分根本原因，并能够预防动脉中粥样硬化等心血管疾病的发生。卵磷脂还可降低血清胆固醇含量、防止肝硬化、并有助于肝功能的恢复。

　　(3)帮助分解人体内过多的毒素，并经肝脏和肾脏排出体外，增进免疫力，避免肝损伤。