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　　月见草油常识：

　　月见草又称晚樱草，是一种源自北美洲的草本植物，因它在傍晚见月开花，天亮后凋谢，故名为月见草。美洲印地安人最早发现并使用。数百年来，成为维护身体健康的传统中草药之一。月见草油最主要的成份是：ω-6不饱和脂肪酸(γ-亚麻酸)，简称GLA。

　　² 维护生理期、更年期健康：

　　月见草油能提供营养与健康上的利益，供给女性各种不同的年龄的需求。GLA扮演着前列腺素前体的角色，产生类似荷尔蒙平衡，以舒解经前症候群，即女性月经前经常遇到不适如生理痛、头痛、腹痛、腰酸、便秘、肠胃不适、浮肿、头部不适、疲倦、紧张、烦躁易怒、情绪低落、抑郁等，特别是容易发生经前乳房胀痛的妇女，定期服用月见草油会有较明显的改善。过四十岁准备迈入骨质疏松症高峰期的妇女来说很有帮助，此外月见草油还可以减轻焦虑以及缓解更年期障碍。

　　² 维护皮肤健康：

　　月见草所含GLA对人体最明显的功效，在于维持细胞膜的健康，使细胞保留较多水分。对于舒缓湿疹、皮肤干燥发痒，改善皮肤异常正好组昂，维护健全的皮肤，预防掉发及指甲的健康有很大的帮助。判断GLA摄取是否足够的一个指针，就是皮肤干燥的程度：皮肤越干燥，越容易发痒，说明GLA缺得越厉害。

　　² 维持免疫系统健康：

　　维持免疫细胞的正常运作，在人体组织发炎时，能显著减少前列腺素，进而缓解各种人体的过敏、发炎、发烧、以及气管收缩等反应。近年来试验证明，GLA具有抗发炎的功效，尤其是有效于减轻风湿性关节炎。

　　² 维护前列腺健康：

　　GLA可提供前列腺正常分泌的前列腺素，以调节生理机能。