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　　芦荟可以效地治疗各种便秘，并且可以使病人在不腹泻的情况下达到自然通便的效果。所以，自古以来芦荟就是作为最有效而无任何副作用的缓泻剂备受人们的青睐，是治疗便秘的特效药之一。

　　芦荟中含有的Aloin和Aloenin可以让大肠内的水分含量大大增加而导致大便软化，刺激直肠和结肠，加强大肠的蠕动，增加小肠的分泌功能，并能增加脂肪酶的活性，同时也能增加二肽酶的活性。

　　几乎所有的芦荟全叶制品都可以有效治疗便秘。生吃芦荟鲜叶的效果比较明显，但对于初次食用芦荟的人，对芦荟的苦味可能不太习惯，可以食用芦荟的其他制成品，如芦荟干粉、芦荟泡茶、芦荟酒、芦荟胶囊等。

　　服用芦荟制品时，根据各人体质决定用量，一般每日服用鲜叶量不超过15克为宜，老人和体质虚弱者，每日服用3~5克即可。