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　　随着天气转冷，突发性脑梗死、脑出血的急诊患者逐渐增多。尤其需要引起注意的是，近年来脑卒中的发病正趋于年轻化，约有33%的脑梗死病人年龄在65岁以下。请关注——

　　11月20日是第3个“中国卒中教育日”，首都医科大学宣武医院神经内科主任医师武剑在接受科技日报记者采访时指出，脑卒中不但发病率高，致残率和死亡率也很高。流行病学调查发现，我国每15秒钟就有一个卒中新发病例，每21秒钟就有一人死于卒中。与此同时，脑卒中发病年轻化的趋势也越来越严重。临床研究表明，心脑血管病年轻化，除遗传因素外，还与中青年人工作压力过大、生活方式不良等高危因素有关，喝酒、抽烟、熬夜、缺乏锻炼等是公认的损伤身体的生活方式。

　　年轻化：早发现早预防

　　某公司CEO肖先生在庆祝48岁生日时，突然有一瞬间感觉眼前黑了一下，然后就觉得看东西模模糊糊的。症状大约持续了两三分钟，视力又恢复了正常。眼科医生检查并仔细询问病史后，建议他去看神经内科。

　　“我明明是眼睛有问题，怎么要我看神经科呢?”面对肖先生的疑问，神经内科医生说：“你的问题可能出在脖子上，颈动脉狭窄导致大脑供血不足，以致影响了视觉神经。”

　　据武剑介绍：“肖先生属于比较典型的因颈动脉狭窄、斑块脱落而引起的短暂性脑缺血发作，也可称作‘小中风’。”脑卒中即为人们俗称的“脑中风”，主要包括脑出血和脑梗死两类，临床称为脑血管病。

　　武剑介绍，卒中的早期症状通常有6个：突发颜面部、上下肢或单侧肢体麻木无力;突发言语困难，或理解力下降;眼前视物模糊、黑朦双影;平衡调节障碍或行走困难;突然眩晕，觉得所有不动的东西都在晃动;突发强烈头疼，持续1小时以上。

　　特别值得一提的看眼前复视。很多时候，当我们太累或用眼过度，甚至突然起身，都可能感觉面前的东西变成双影。这时，您可以遮住一只眼睛，如果发现眼前照旧，则属于正常反应，或因眼睛问题引起;如果你盖上单眼，发现视物开始变得正常，此时，就应该提醒自己是否为卒中的早期症状，以期早发现早治疗。

　　冬春季：警惕疾病高发

　　脑卒中发生的时间有一定的规律，一年当中，以冬春寒冷季节最易发病;一天当中，则以上午6点到11点之间发病率最高。这是因为冬天温度下降，人体内的肾上腺素水平升高，体表血管就会收缩，以减少热量的散发;同时肾上腺素又能使心率加快、心输出量增加，代谢加快，血压升高，同时血小板活性增强，血黏度上升，极易诱发。

　　武剑提醒有中风家族史者;有高血压、糖尿病、心脏病以及脑动脉粥样硬化患者在季节交替时一定要提高警惕。“此外，肥胖、高脂血症者、烟酒瘾过大、脾气急躁、体力活动少、先天性脑动脉畸形和颈椎病经常眩晕发作者也都在危险范围之内。”武剑说。

　　武剑认为，尽管年龄、家族史等是脑卒中不可改变的危险因素，但只要积极控制可改变的危险因素，完全可以防止和推迟脑卒中的发生。这包括：创造家庭和睦的环境，让病人在情绪上不过于紧张，思想上又高度重视;在医生指导下积极治疗高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症等，并定期监测相关指标;警惕脑卒中的诱因，避免紧张、兴奋、忧虑、脑力或体力过劳等因素，并注意气候的剧变和生活习惯的改变等客观环境的影响;养成合理的饮食习惯，提倡中老年人以低钠、低胆固醇、低脂肪食物为主，副食品宜多样化;在食量上不易过饱或过饥。由于脑卒中病人肢体功能不便，活动较少，常易便秘，故应适当食用芹菜、油菜等含纤维多的蔬菜和水果;戒烟禁酒，每日饮少量红葡萄酒对患者有益，但酗酒则有百害而无一利;最后要密切观察和高度注意脑卒中的前兆症状，及时到医院诊治。