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亚健康的三级预防
一级干预:以自我保健、健康教育为主,辅以运动指导、饮食指导、心理指导等措施以消除亚健康的危险因素。
二级干预:进行普查、筛检、定期健康检查以及亚健康量表自测等干预亚健康,以早发现、早诊断、早治疗。
三级干预:进行中医药、针灸、推拿、按摩、理疗等个体化干预。