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　　随着地球环境变化，气候再也不是四季分明，我们所处外在环境刺激因子增加，饮食内容的改变，保养品的使用再也不是那么壁垒分明。想当个聪明的保养达人，应该先了解自己的肤质及肤况，再来挑选适合自己的产品，才能创造专属自己的美人肌肤。

　　不可讳言，秋天最容易出现的问题是“缺水”，尤其在夏末初秋，气候骤变，早晚温差大，加上现代人长时间待在冷气房里，肌肤一直处于冷热交替状态，更易造成肌肤水分流失。所以，秋天保养要注意以下三大守则。

　　聪明保湿 建立储水库

　　有水的肌肤最美丽，因为人体70%以上都是由水构成，少了水的肌肤，就像枯萎的花朵，只是对肌肤而言，并非只是将水倒进肌肤就好，而是要视肌肤各层所需，层层补充所需水分，并为肌肤建立一个活水储水库，才是今秋聪明的保湿方法。

　　以肌肤的剖面图来看，水分在肌肤真皮层的比例约为70%，到表皮层剩50%，最外面的角质层就只剩下20%左右，也就是说，当最外层的角质层含水量少于10%，肌肤就会变干燥，但也不能只将水补在角质层，为了维持肌肤在饱水状态，必须要层层补水，并透过真皮层将水分往表皮层流动，这样才是一个好的活水机制。

　　抗氧防御 增强防护力

　　数年前，美容界开始重视全球暖化议题，因为全球暖化也是加速肌肤老化的主因，于是抗氧化、抗自由基成为肌肤抗老的必要关键，保养品除了原本的功效外，也都再添加抗氧化成分。

　　每个肌肤都有属于自己的时钟基因，能协助肌肤发挥最佳的自行修护力，只是随着年纪增长与来自外部环境的压力，这个时钟基因会开始变得紊乱，让肌肤修护与防护速度减缓。最新的抗老机制，就是将肌肤修护升级，协助肌肤自行调节修护与防护规律的能力，让肌肤能在准确时段全面自行修护，以增强肌肤自行修护以往伤害的能力，并于环境侵袭因子造成永久伤害之前，抵御伤害。

　　舒敏健肌 轻柔的呵护

　　另外，夏末秋初换季时，由于温差太大、环境相对湿度频繁变化，常会造成肌肤出现刺痛、紧绷、发痒、红肿等过敏现象。

　　此时，使用一般的保湿品，是无法改善肌肤敏感现象的，应该选择舒缓抗敏的产品，先解决肌肤敏感征兆，除了选择一些高机能性的保湿品来调整肌肤体质外，也可搭配含有芦荟、小黄瓜、甘草、蓝甘菊等具舒缓镇定的产品，有助增强肌肤抵抗力。另外，要简化保养程序，使用保养品时要轻柔或尽量以按压替代擦拭手法，才不会对肌肤造成二次刺激。去角质次数，由一周两次减为一周一次即可。