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大豆异黄酮可以帮女性安全度更年期
据统计,80%的更年期女性或重或轻地会受更年期综合征的困扰,其中约10%的女性会出现比较严重的低雌激素症状,需要人工补充雌激素。但是由于药物雌激素存在不良反应,不适合被广泛或长期应用,所以,不少妇科专家建议更年期女性可适当补充植物雌激素——大豆异黄酮。
异黄酮是黄酮类化合物中的一种,主要存在于豆科植物中,大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物,主要分布于大豆种子的子叶和胚轴中。
作为一种天然的植物性雌激素,大豆异黄酮在化学上作为结构类似物与雌激素活性有关,具有雌激素样作用和双向调节雌激素平衡作用:
当人体内雌激素水平偏低时,异黄酮占据雌激素受体,发挥弱雌激素效应,表现出提高雌激素水平的作用。这时,大豆异黄酮对妇女因雌激素不足引起的更年期症状、骨质疏松、皮肤衰老具有很好的缓解、改善作用,可长期服用,且没有任何副作用。
当人体雌激素水平过高时,异黄酮以“竞争”方式占据受体位置,同时发挥弱雌激素效应。这时,大豆异黄酮表现出降低体内雌激素水平的作用,使服用者体内雌激素始终保持平衡,从而预防乳腺癌、子宫内膜癌的发生。
据了解,每100克大豆中含异黄酮约128毫克。中老年女性每天吸收50毫克左右的大豆异黄酮便可有效地发挥它的疗效。作为一种纯植物的提取物,大豆异黄酮没有激素类药物的不良反应,对于被更年期症状所折磨的女性来说是一个不错的选择。